Total Body Workout
Total Body Workout is een spierverstevigend programma voor het gehele lichaam, met nadruk op de Buik, Billen en Benen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van grondoefeningen, gewichtjes, een dyna-band en een halter.
De lessen duren een uur en worden door verschillende instructeurs gegeven.
Lestijden
| Dag | Tijs | Instructeur |
|---|---|---|
| Maandag | 09:00 tot 10:00 | Nanne |
| Dinsdag | 19:30 tot 20:30 | Robin |
| Donderdag | 19:30 tot 20:30 | Nanne |