Pilates
Door intensiteit wisselingen verbeteren we de kracht van de dieper gelegen spieren. Daarnaast gaan we uit van balans. Met de oefeningen proberen we deze “zwakke” schakels sterker te maken en het lichaam beter in balans te brengen.
De lessen duren een uur en worden door verschillende instructeurs en instructrices gegeven.
Lestijden
Dag | Prijs | |
---|---|---|
Maandag | 18:30 tot 19:30 | Anne Marie |
Dinsdag | 13:30 tot 14:30 | Erston |
Donderdag | 18:30 tot 19:30 | Anne Marie |