Circuit
De fitnessinstructeur neemt iedere les een aantal oefeningen op in het circuit. Alle spiergroepen komen aan bod. Op een signaal draaien de deelnemers door naar de volgende oefening. Trainen in een “small group” met intensieve begeleiding.
Lestijden
Dag | tijd | Instructeur |
---|---|---|
Dinsdag | 09:15 | Erston |
Woensdag | 10:15 | Indy |
Vrijdag | 09:15 | Erston |