De X-Fittt workshops zijn interactieve presentaties over verschillende leefstijl gerelateerde onderwerpen.

Tijdens deze workshops krijgen de deelnemers informatie over de desbetreffende onderwerpen en krijgen zij de kans om ervaringen te delen met gelijkgestemden.

Per workshop kunnen er 10 geïnteresseerden deelnemen. 

Deelnemers van de GLI hebben voorrang, indien er ruimte is mogen er ook personen aan deelnemen die de GLI niet volgen.

De workshops worden gegeven bij BodyVision Healthclub.

 

Buiten de workshops zij er ook online lezingen. Deze bijeenkomsten gaan over leefstijl gerelateerde onderwerpen. De deelnemers kunnen de lezing thuis volgen via een              Zoom- meting. Deze lezingen zijn alleen voor mensen die het GLI-traject volgen.

 

Aanmelden kan via de knop onderaan de agenda of bij de balie van BodyVision.                  Leden van BodyVision kunnen ook reserveren via de app.

Workshops bij BodyVision

Datum Tijd Workshop
Woensdag 24 april 18:00 Jouw gezondheid plannen
Woensdag 8 mei 18:00 Voeding de basis
Dinsdag 28 mei 11:00 Slaap
Woensdag 19 juni 18:00 Stress en hormonen
Woensdag 10 juli 18:00 Portiegrootte
Dinsdag 30 juli 11:00 Stress en ontspanning
Woensdag 21 augustus 18:00 terugvalpreventie
Woensdag 11 september 18:00 Ontzitten
Dinsdag 1 oktober 11:00 Etiketten lezen
Woensdag 23 oktober 18:00 Sport en voeding
Woensdag 13 november 18:00 Emotie eten
Dinsdag 3 december 11:00 Invloed van zout en suiker op de leefstijl
nader te bepalen Vrouwen in de overgang
nader te bepalen Omdenken
nader te bepalen Voeding 65+
nader te bepalen leefstijl en gezondheid

Online lezingen & Workshops

Product Prijs
Maandag 27 mei 10:00 Slaap (geen max)
Vrijdag 31 mei 11:00 Lezing terugvalpreventie (geen max)
Woensdag 5 juni 19:00 Workshop suikers (max 10 personen)
Vrijdag 7 juni 11:00 Lezing suikers (geen Max)
Woensdag 12 juni 19:00 Workshop terugvalpreventie (max 10 personen)
Dinsdag 18 juni 20:00 Workshop plannen gezond gedrag (max 10 pers.)
Woensdag 19 juni 20:00 Lezing plannen gezond gedrag (geen max)
Dinsdag 25 juni 20:00 Lezing leefstijl en gezondheid (geen max)
Woensdag 26 juni 20:00 Workshop leefstijl en gezondheid (max 10 pers)
Vrijdag 28 juni 09:30 Lezing zoutinname (geen max)
Vrijdag 19 juli 09:30 Lezing portiegrootte (geen max)
Vrijdag 26 juli 09:30 Lezing etiket lezen (geen max)
Vrijdag 2 augustus 16:00 Workshop etiket lezen (max 10 personen)
Woensdag 7 augustus 20:00 Workshop emotie eten (max 10 personen)
Vrijdag 9 augustus 10:00 Lezing emotie eten (geen max)
Woensdag 14 augustus 20:00 Lezing terugvalpreventie (geen max)
Vrijdag 16 augustus 10:00 Workshop terugvalpreventie (max 10 personen)

Aanmelden

Meld je nu aan via het formulier hier onder