X-Fittt Workshops: Verdiep je Kennis en Verbeter je Leefstijl

 

Naast ons reguliere X-Fittt programma bieden we nu ook speciale X-Fittt workshops aan! Deze interactieve workshops zijn gericht op diverse leefstijlgerelateerde onderwerpen die je helpen om je gezondheid en welzijn naar een hoger niveau te tillen. Tijdens deze workshops krijg je niet alleen waardevolle informatie, maar heb je ook de gelegenheid om ervaringen uit te wisselen met anderen die dezelfde doelen nastreven.

 

Wat kun je verwachten?

Informatieve presentaties: Onze experts delen hun kennis over onderwerpen zoals voeding, stressmanagement, slaap en meer

Interactieve sessies: Stel vragen, deel je eigen ervaringen en leer van anderen

Kleine groepen: Maximaal 10 deelnemers per workshop, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt

Prioriteit voor GLI-deelnemers: Deelnemers aan het GLI-traject krijgen voorrang bij inschrijving. Indien er nog plaatsen beschikbaar zijn, kunnen ook anderen deelnemen

 

Online Lezingen

Voor degenen die liever vanuit huis deelnemen, bieden we ook online lezingen aan via Zoom. Deze lezingen zijn exclusief voor GLI-deelnemers en behandelen uiteenlopende leefstijlonderwerpen.

 

Aanmelden

Wil je deelnemen aan een van onze workshops of online lezingen? Meld je dan aan via de knop onderaan de agenda, bij de balie van BODYVISION, of via de Virtuagym-app als je al lid bent.

Workshops bij BODYVISION

Datum Tijd Workshop
Woensdag 23 oktober 2024 18:00  Sport en voeding 
Woensdag 20 november 2024 18:00  Emotie eten 
Dinsdag 3 december 2024 11:00  Invloed van zout en suiker op de leefstijl 
Woensdag 15 januari 2025 18:00 Vrouwen in de overgang 
Woensdag 5 februari 2025 18:00 Omdenken 
Dinsdag 25 februari 2025 11:00 Voeding 65+ 
Woensdag 19 maart 2025 18:00 Leefstijl en gezondheid

Online workshops (Max. 10 personen)

Datum Tijd Omschrijving Workshop
dinsdag 22 oktober 2024 15:00 Sport en voeding
maandag 28 oktober 2024 10:00 Portiegrootte
donderdag 31 oktober 2024 10:00 Invloed van zoutinname
woensdag 6 november 2024 20:00 Invloed van zoutinname
donderdag 7 november 2024 19:00 Vrouwen in de overgang
dinsdag 19 november 2024 16:00 Vrouwen in de overgang
woensdag 20 november 2024 13:00 Etiket observeren
donderdag 21 november 2024 19:00 Stress en hormonen deel 1 
woensdag 27 november 2024 10:00 Invloed van zoutinname
donderdag 28 november 2024 20:00 Gezonde tussendoortjes
dinsdag 3 december 2024 15:00 Voeding 65+
dinsdag 10 december 2024 15:00 Suiker
dinsdag 17 december 2024 15:00 Sport en voeding
maandag 23 december 2024 10:00 ADHD en leefstijl

Online Lezingen (Geen maximum)

Datum Tijd Omschrijving
dinsdag 5 november 2024 19:30 ADHD en leefstijl
dinsdag 12 november 2024 11:00 Terugvalpreventie
woensdag 13 november 2024 20:00 Invloed van zouttinname
donderdag 14 november 2024 10:00 Basiskennis voeding
dinsdag 26 november 2024 15:00 Terugvalpreventie
dinsdag 3 december 2024 16:30 Stress en hormonen deel 1