X-Fittt Workshops: Verdiep je Kennis en Verbeter je Leefstijl
Naast ons reguliere X-Fittt programma bieden we nu ook speciale X-Fittt workshops aan! Deze interactieve workshops zijn gericht op diverse leefstijlgerelateerde onderwerpen die je helpen om je gezondheid en welzijn naar een hoger niveau te tillen. Tijdens deze workshops krijg je niet alleen waardevolle informatie, maar heb je ook de gelegenheid om ervaringen uit te wisselen met anderen die dezelfde doelen nastreven.
Wat kun je verwachten?
• Informatieve presentaties: Onze experts delen hun kennis over onderwerpen zoals voeding, stressmanagement, slaap en meer
• Interactieve sessies: Stel vragen, deel je eigen ervaringen en leer van anderen
• Kleine groepen: Maximaal 10 deelnemers per workshop, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt
• Prioriteit voor GLI-deelnemers: Deelnemers aan het GLI-traject krijgen voorrang bij inschrijving. Indien er nog plaatsen beschikbaar zijn, kunnen ook anderen deelnemen
Online Lezingen
Voor degenen die liever vanuit huis deelnemen, bieden we ook online lezingen aan via Zoom. Deze lezingen zijn exclusief voor GLI-deelnemers en behandelen uiteenlopende leefstijlonderwerpen.
Aanmelden
Wil je deelnemen aan een van onze workshops of online lezingen? Meld je dan aan via de knop onderaan de agenda, bij de balie van BODYVISION, of via de Virtuagym-app als je al lid bent.
Workshops bij BODYVISION
Datum | Tijd | Workshop |
---|---|---|
Woensdag 23 oktober 2024 | 18:00 | Sport en voeding |
Woensdag 20 november 2024 | 18:00 | Emotie eten |
Dinsdag 3 december 2024 | 11:00 | Invloed van zout en suiker op de leefstijl |
Woensdag 15 januari 2025 | 18:00 | Vrouwen in de overgang |
Woensdag 5 februari 2025 | 18:00 | Omdenken |
Dinsdag 25 februari 2025 | 11:00 | Voeding 65+ |
Woensdag 19 maart 2025 | 18:00 | Leefstijl en gezondheid |
Online workshops (Max. 10 personen)
Datum | Tijd | Omschrijving Workshop |
---|---|---|
dinsdag 22 oktober 2024 | 15:00 | Sport en voeding |
maandag 28 oktober 2024 | 10:00 | Portiegrootte |
donderdag 31 oktober 2024 | 10:00 | Invloed van zoutinname |
woensdag 6 november 2024 | 20:00 | Invloed van zoutinname |
donderdag 7 november 2024 | 19:00 | Vrouwen in de overgang |
dinsdag 19 november 2024 | 16:00 | Vrouwen in de overgang |
woensdag 20 november 2024 | 13:00 | Etiket observeren |
donderdag 21 november 2024 | 19:00 | Stress en hormonen deel 1 |
woensdag 27 november 2024 | 10:00 | Invloed van zoutinname |
donderdag 28 november 2024 | 20:00 | Gezonde tussendoortjes |
dinsdag 3 december 2024 | 15:00 | Voeding 65+ |
dinsdag 10 december 2024 | 15:00 | Suiker |
dinsdag 17 december 2024 | 15:00 | Sport en voeding |
maandag 23 december 2024 | 10:00 | ADHD en leefstijl |
Online Lezingen (Geen maximum)
Datum | Tijd | Omschrijving |
---|---|---|
dinsdag 5 november 2024 | 19:30 | ADHD en leefstijl |
dinsdag 12 november 2024 | 11:00 | Terugvalpreventie |
woensdag 13 november 2024 | 20:00 | Invloed van zouttinname |
donderdag 14 november 2024 | 10:00 | Basiskennis voeding |
dinsdag 26 november 2024 | 15:00 | Terugvalpreventie |
dinsdag 3 december 2024 | 16:30 | Stress en hormonen deel 1 |